すきなものだけの簡素な暮らし

〜オリジナルミニマリストを目指して〜

美容・健康

メンソレータムのカラーリップで、くすんだ顔を少しは明るく〜

もうすっかりノースキンケア・ノーメイクで暮らすことに抵抗の無くなった私ですが、最近、このままでいいのか?と思うようになりました。 40代、お肌の曲がり角を通り越して肌の老化が進む一方なので、さすがに不安になったのです(^◇^;) 最近は、毎日畑の水…

婦人科検診とホルモンバランスの乱れ

以前、血液検査でCA125という婦人科系の腫瘍マーカーの数値が高く、検査に行ったという記事を投稿しました。www.bellbelona39.com 結果、腫瘍マーカーが高くなった要因は子宮腺筋症という子宮の筋腫によるものだということで、定期的な検診による経過観察と…

平成最後の日、まさかの夫婦でインフルエンザ!

長女が高熱を出したGWの前半。 その後、一昨日から私も具合が悪くなり夕方には発熱、なんと、夫まで具合が悪くなり熱を出すという事態に! 開いている病院があり、昨日は朝から家族で病院へ行きました。 連休の合間ということもあり病院は激混みでしたが、な…

【子供の視力】1.0以上あった視力が半年間で0.3まで下がっていた!

4月、学校では二計測や健康診断が行われます。 わが家の子供の小学校でも視力検査や聴力検査などが実施され、結果を持ち帰ってきました。 そこでショックな出来事が! 子供たちが視力検査で引っかかってしまったのです。 学校視力測定結果は、A:1.0以上、B…

またもや溶連菌ショーック!

先週末の土日に長女が発熱しました。 ちょうど、こちらの公園で遊んだ日の夜のことです。www.bellbelona39.com 体力があり、昼寝などもあまりせずに育った長女が珍しくグズグズしていたので、遊び疲れかな?新学期が始まって知恵熱出したかな⁇くらいに思って…

チークが無い!そんな時は口紅で代用〜

普段から、スッピン・ノーメイク、朝は顔も洗わないズボラ〜主婦のリシュです(^^ゞ ところが、この1ヶ月くらいの間に3度も化粧をする日がありました。 二女の卒園式、入学式、そして入学式用の記念写真を撮影をした日の3回です(^◇^;) この様な時のために、メ…

運動不足解消に踏み台昇降運動!かわいいステップ台を母から借りたらこれがなかなか良かった♪

スリムルームステッパーを使ってみた 以前から、実家に行く度に気になっていたモノがありました。 通販好きの母が買ったアイテムで、踏み台昇降運動用のステップ台です。 最初は、『懲りもせずま〜た何か買ってるし…』くらいに思っていました。 でも、これは…

オーガニックカラー専門店で白髪を染めてきました

残念なことに、私の髪の毛はとても白髪が多いです。 全体的にまばらに白髪ですが、特に頭頂部(前髪)の白髪が酷くて、さすがに前から見た顔がますます老けるので、そこだけは白髪用ヘアマニキュアで時々染めていましたσ(^_^;)www.bellbelona39.com サイドと…

喉痛撃退に!ひさびさにマヌカハニーを購入

先週末、珍しく風邪で寝込み、その時に喉の激痛を味わいました。 いつも軽い喉の痛みには龍角散に助けてもらっていました。www.bellbelona39.com でも激痛にまでなってしまうとなかなか治りにくいので、昔よく食べていたマヌカハニーを購入することにしまし…

今年のひな祭りは体調絶不調でした〜という備忘録

ブログを書いていて良かったなと思うことは色々ありますが、私のブログは主に日常の暮らしを綴っているので、過去記事がしばしば日記代わりになるのが便利です。 1年前の今頃って…と自分の記事を読むことで、その時の天候や体調、何を考えていたのかを思い出…

マッサージチェアーでちょっとしたリラックス!?

2ヶ月ほど前に、突然膝が痛くなったことがありました。www.bellbelona39.com (幸いなことに今は膝の痛みはなくなりました) 膝が痛み始めたのとほぼ同時期に軽い腰痛も経験したのですが、その腰痛も程なくして治りました。 喉元過ぎれば熱さを忘れるとはよ…

歯の健康を大事にしよう〜美味しくお肉を食べ続けるためにも♪

一昨日は、前々から食べたいと思っていたステーキランチが実現! 母・妹・私でいきなりステーキを食べてきましたw 妹には『お昼にそんなにお金使って大丈夫なの〜⁉︎』といらん嫌味を言われましたけどね。 一応は僅かばかりの収入もあるので、たまには自分の…

ついに役立つ時が来た!…なワケないっしょ〜!?

先月末、健康保険の無料で受けられる健康診断を受けました。(少し内容をグレードアップさせるために有料のオプションは付けました) 検診の結果は近々郵送されてくるかと思いますが、その時に会場で無料で血管年齢と肌年齢の測定を行うことが出来たのでやっ…

ズボラ〜が『米肌 トライアルセット』を購入してみました

普段からノーメイク、ノースキンケアの私ですが、今年は夏なのに日焼け止めすら塗りませんでした。 もう、どんだけズボラ〜って感じですね(^^;; おかげでシミが増え(濃くなった)、肌もくすんで老け込む一方。 しかも、最近は口の周りのほうれい線(たるみ…

なた豆茶は香ばしくて美味しい!蓄膿症をやっつけよ〜

一昨日の夜、布団に入るも横になると胸が息苦しくて息苦しくてまるで眠れず… 起きて水を飲んだりスマホを見たりして少し気を紛らわしなんとか眠りましたが、さすがにこれはまずいかなと思い昨日病院へ行ってきました(^^;; 耳鼻科で症状を伝え鼻のレントゲン…

喉が痛い!そんな時の私の御守り的アイテム〜!?

先週末から、本格的な風邪を引いていた私。 1週間ほど前に喉の痛みと悪寒を感じ、怠さはありつつも熱は出なかったのですが、先週末あたりから痰の絡んだ咳が出始め… 喉はいがらっぽく胸はゼイゼイ、咳は引っ切り無しに出て、あげく声がかすれて出ない。 特に…

美容と健康のためにα-リノレン酸を!純エゴマ油100%カプセルを買ってみました

先日、楽天お買い物マラソンで買い物をしました。 なんだか最近は、楽天スーパーセールやらお買い物マラソンやらが頻繁に行われていて、どっちがなんなのかもよくわからない人(笑) まぁ、それはさておき、実はずっと欲しいな〜と気になっていたサプリメン…

膝痛は突然に…オススメされた100均のサポーターを買ってみたけれど私には合わず!?

30代前半に出産をし育児に追われる日々の中、35歳を過ぎたあたりから身体の衰えを感じるようになりました(笑) 背中の左の肩甲骨あたりが痛んだり腕や足がしびれたり。 最近では右腕を上げて捻る動きをすると痛みが走っていたのですが、なんとついに、右膝…

雑草?山菜?薬草!? スベリヒユを初めて食べてみました

先日、血管年齢測定をしてきましたがwww.bellbelona39.com その時に会場の入り口で採れたて野菜の即売会も行われていました。 そこで売られていたとあるモノに興味を持った私。 それはこちらのスベリヒユという野草です。 なにやら色々な効能があるそうで、…

健康の秋!世界に一つしかない自分のカラダをもっともっと大切に〜

天高く馬肥ゆる秋ではありますが、最近、自分の身体改造を意識している私。 血管年齢測定というものをしてきました(^-^) ミニマリストと呼ばれたいのミーさんが定期的に血管年齢を測定されている記事を拝見しては自分もそのうち測ってみたいな〜と思っていた…

貰い物と買った物。モノは増えたけどアレは減らす!

お題「トレ友会(トレーニング友の会)」 来月から子供達が週2でスイミングに通うことになりました。 わが家からは車で片道20〜30分かかる場所にあるプールなので、運転ギライの私としては少し面倒なのだけれどこれも致し方ない(^^;; 子供達がスイミング中、…

【月経カップ】ついにデビュー!エヴァカップを購入し初めて使用してみました

初めての月経カップ 月経カップ(生理カップ)というものをご存知でしょうか。 生理の際に膣口に挿入し経血を受け止めるカップ状の詰め物のことです。 いつも叡智に溢れる記事を書かれていて拝読を楽しみにしている梅つま子さん(id:umet)のブログ記事で初…

1年続けたラジオ体操、効果は…!?

子供が夏休みになり、毎朝公園へラジオ体操に行っています。 ラジオ体操ってお住まいのエリア、町内で実施方法も様々かと思うのですが、わが家の町内はやる気満々なのか夏休み期間はフルで行われます。 夏休みだからといって旅行の予定などない寂しいわが家…

子供の足裏のイボの経過&私の心にできたイボ!?

本日の内容は、子供の足の裏に出来たイボの経過になるのですが、▼ 前回までの話はこちらwww.bellbelona39.com そこに夫婦の問題も絡んだ2本立てとなっております(笑) 妻の心に出来たイボとは 土用の丑の日だった先週の金曜日の夜の出来事なのですが、夫の…

子供の足の裏にイボ! 〜放置から肥大そして皮がむけるまで〜

子供に出来たイボ(尋常性疣贅) わが家の長女(小2)の片足の裏にイボが出来ました。 初めて気がついたのはいつだったか正確には覚えていませんが、今年の春に長女を皮膚科に連れて行きました。 その皮膚科、正直少し怪しい病院です(笑) そこの先生がね、…

小腹が空いたら食べるもの

秋を過ぎて冬になり、冬が終わって春になっても衰えることをしらない食欲。 かれこれ数年は朝食抜き生活をしていますが、それだけじゃ痩せないって事はよくわかりました(^^;; むしろその生活に慣れたせいで、たまに朝食を食べたりなんかすると太っちゃうし!…

カラダは自分ダカラ、ちょっとずつでも良い方向を目指して

一昨日の午前中、検診を受けるために婦人科へ行ってきました。 昨年受けた健康診断で癌の腫瘍マーカー(CA125)の数値に異常があり、今年の1月に病院へ。 ▼ 詳しくはこちらをどうぞwww.bellbelona39.com その時に、数値の変化を見るために採血検査をするので…

腕が痛いと泣く子ども。先生のおまじないで元気に〜

昨日は生憎の空模様で陽射しがなく薄ら寒い一日でした。 そんな昨日の夕方過ぎ…病院へ駆け込む事態が起きてしまいました。 始まりは姉妹ゲンカ わが家の姉妹はまぁしょっちゅうケンカをしています。 大概は理不尽な振る舞いで姉が妹を泣かすパターン。 数日…

調子に乗って動いたせいで、調子を崩して動けなくなる!?

3月になりましたが北国の春はまだまだ遠く、低気圧のせいで何とも冬景色なわが家の庭(^^;; そんな昨日は、またまた具合を悪くして動けなくなっていました。 というのも、月曜日に発熱しましたが次の日には熱も下がり割と元気になったので、その後はアレやコ…

腫瘍マーカー(CA125)が高い!?病院を受診しました

健康診断で腫瘍マーカーの検査をした結果… 昨年、40歳を迎えた事を機に健康診断を受けようと決め、がん検診・健康診断を行いました。 健康診断では採血をしましたが、有料オプションで腫瘍マーカーの検査が出来る事を知り、この際だからと一緒に受ける事にし…