すきなものだけの簡素な暮らし

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2022-04-18から1日間の記事一覧

最後の一人の時は、マグネシウム入浴〜!?

最近、朝の起きがけに足が攣る事が多いんです。 妊娠中も布団の中で足が攣る事がよくあり、その時はマグネシウムを摂取するといいと聞いて、ミネラルが豊富なコントレックスのお水を飲むようにしていました。 他にも、最近は睡眠の質が落ちている(夜中に目…