皆様はいつも、朝ごはんにどんなものを召し上がっていますか？
ちなみに私は、面倒なので朝ごはんは食べません。だったら聞くなよって感じですね(^^;;
そんな我が家の主人の朝食は…超カンタンなコレです。
玄米フレーク！
朝から重たい物は食べられない…という主人が唯一、飽きもせずに毎朝食べ続けるのがこの“玄米フレーク”です。
他のシリアルやフルグラなどにした事もあるのですが、それらは毎日食べると味が飽きてしまってダメらしく、この、玄米フレークは、甘くなくて飽きずに食べ続けられるからイイ‼︎…だそうです。
この玄米フレークにいつも豆乳をかけて食べています。
牛乳じゃダメなんです。←乳糖不耐症なのか牛乳を摂るとオナラが超臭くなる…(￣▽￣;)
普段、キッチンに立つ事のない主人が、毎朝、このシリアルだけは、自分で皿に盛って支度して食べてくれるので、（多分、日によって自分で食べる量を調節する為だと思います）こちらとしては手間いらずで本当〜にラク！（笑）
…という訳で、この玄米フレークは切らさない様に、いつもネットでまとめ買いをしています。
本日届きました〜。ドドーン‼︎
近所のスーパーにはこの徳用サイズはあまり置いているお店が無いので、ネットでまとめ買いするのが楽だし安いかなと思います。
うちは１ケースで1〜2ヶ月は保つので、一食あたり100円しないくらいです。
バランス良く栄養も摂れ、手間もかからないとあれば、ズボラ主婦としてはありがたい限り！(´∀｀)
私もたまに食べますが、あっさりとした甘みと香ばしい食感で食べやすいです。
時間の無い時（や作るの面倒な時）の子供達の朝食にもいいです。
このまま主人が飽きずに食べ続けてくれれば良いな〜と願っています(^^)v
お読みいただきありがとうございました♡
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