ラジオ体操、続けています!
夏休み中、わが家の子供達は毎朝ラジオ体操に行き、なんと皆勤賞!(笑)(←雨の日以外)
一番ノリノリだったのはもちろん私ww
毎朝叩き起こして連れていっていました(笑)
そして夏休みは終わりましたが、カラダがすっかりクセになってしまったので、自宅でも毎朝ラジオ体操を続けています!♪( ´▽`)
わが家にはラジオが無いのでどうしたもんかと思いましたが、さすがは便利な時代!
NHKのラジオが聴ける無料アプリがあるんですね〜。
このアプリでラジオをかけて、毎朝6:30からリビングでラジオ体操をやっています(^-^)
朝の状態のわが家のリビング〜
あぁ、絨毯がシミだらけ…(^^;; 取りたいー
寝る前にモノを定位置に片付けてリセットしておくと、朝起きた時に気分が良いです(^-^)
人目を気にせず思い切り伸び伸びと体操出来るので、結構、気持ちいいーww(雨が降っても関係ないしねw)
朝からカラダを動かしたり深呼吸をしたりするので、血の巡りも良くなるのか気分爽快になります♪(*^^*)
おまけ
先日、こんな記事を書きましたが…
www.bellbelona39.com
最近は、ティッシュが繋がって切れていないモノに当たる事があります〜σ(^_^;)
安モノのボックスティッシュだからかな〜w
さて、今朝も元気にラジオ体操に励もう( ´ ▽ ` )ノ
❀お読みいただきありがとうございました❀
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