はと麦がイボやシミに効く、というのは昔から知っていました。
子供の頃、家にはヨクイニン（はと麦）の錠剤があり、母が飲んでいました。
子供が小さな頃、肌に湿疹が出た時も病院でヨクイニンの粉薬が処方され、はと麦茶も飲んだりして、綺麗に治りました。
母からヨクイニンのサプリメント？を貰って飲んでいた事もあります。
おかげで、色々な肌トラブルからは解消されていたのですが、今年になって、二女の指に出来たイボの治療をした事がありました（←この話、そのうち記事にしようと思いつつ放置w）
その時も、皮膚科でヨクイニンの錠剤が処方されて飲みました。（今のところ治っています）
そんな訳で、わが家ははと麦をかなり取り入れていたのですが、私自身は最近、はと麦は摂っていませんでした。
そんなある時、はと麦と大麦を混ぜたご飯を食べ続けてシミが消えたという動画を偶然見ました。
（詳しく言うとそれだけではありませんが、そこの部分にフォーカスしてしまったw）
絶賛シミが気になっている私としては、これは取り入れたい！と思ったわけです。
元々、玄米とか雑穀が好きでご飯に混ぜて食べているので、雑穀歴はわりと長いです。
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最近では、ずっともち麦を食べています。
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もち麦は大麦の一種ではあるので、（大麦には米と同様にうるち性ともち性があり、うるち性が大麦、もち性がもち麦）、もち麦にはと麦を追加して食べようかなと考えました。
それで、ネットで炊飯用のはと麦を探したところ、面白いものを見つけたのです。
それは、コチラの商品です。
【無農薬栽培 焙煎はとむぎ】
こちらは、そのままポリポリと食べられるはとむぎです。
無農薬のはとむぎを、3段階の温度設定で高温で焙煎して作られたノンフライの製品。
はとむぎが、小さなポップコーンみたいな感じになっています。
味は付いていませんが、そのまま食べてもボリボリサクサクと食感がよく、香ばしくてすごく美味しいです。
おいしいので、量を決めて食べないとナンボでも食べてしまう〜
もったいないので、私はヨーグルトの上に少量をトッピングとしてかけて食べる様にしています。
（キウイの上にヨーグルトとはちみつを乗せ、その上に焙煎はとむぎをトッピング〜）
サクサクとした焙煎はとむぎが、いいアクセントになってうみゃい！
ふりかけの様にご飯にかけて食べてもいいかも。
もちろん、そのまま食べても全然おいしいので、はとむぎ生活がなんの苦もなく続けられます。
むしろ、美味し過ぎて食べ過ぎてしまうので、そのせいでコスパがかかるかもw
はと麦と米を炊飯して食べる、はと麦茶を飲む、ヨクイニンの漢方薬を飲む、そして、焙煎はとむぎを食す。
どれが一番、継続する上で安上がりかなと考えてしまう所は貧乏人のサガですが、シミを消すための一工夫として、しばらくは、はとむぎ生活を続けていこうかなと思います。
▼ スナック菓子の様にずっと食べ続けられちゃう〜
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