睡眠不足はイライラもストレスも招いて良くないですね〜〜

最近、尋常じゃないほどの睡魔に襲われます。


食事をとった後や午後から夕方にかけての眠気が酷いのですが、休日などに車に乗ると、時間帯関係なくもう速攻で眠りに落ちます(^^;;


助手席に座っていると運転手の夫に悪いなと思うので必死に意識を保とうとするのですが、どんなに寝まいと思っても瞼が重くなり吸い込まれる様に落ちてしまうので、もう自分のカラダがこわい…(ノ_<)←それもあり、健康診断も受けることにしました(^◇^;)


ここ最近、夜寝る時間が遅くなっているので睡眠負債が溜まっているせいかなとは思っていますが…早く寝ないとダメですね〜(汗)


しかも、もう何年も子供達に挟まれて寝返りもうてない様な状態で寝ているので睡眠の質自体も悪い気がします(^^;;

↑朝、私が起きる時は両サイドをガッチリ子供に挟まれているので、蛇が脱皮するかの如く這いずって布団から出ています(笑)


まったく、一人お気楽極楽で寝ている夫がうらめしい…( ̄▽ ̄;)


そんな睡眠不足状態なせいか、普段ならスルー出来ることもイラっとしてくるから精神衛生上よろしくない(;´д`)


先日、こんな記事を書きましたが…
www.bellbelona39.com


週末にショッピングモールへ買い物に行った際に、今までならスルー出来ていた事に妙にイラっときたので書かせて頂きます(笑)


夫は、子供が生まれた頃から、ショッピングモールに入った瞬間に『じゃ!』と言って自分は本屋や好きな所をフラつき、こっちはベビー用品を買ったり食品を買ったりと、自分のものを見る余裕もなく買い出しに追われる…というのが定番でした。


子供が赤ちゃんの頃は、泣いたら私がおっぱいをあげないといけないし、一人で買い物する方が私も気楽なのでいいかと思っていました。


子供が歩けるようになり、2人目も生まれ、ちょろちょろしたりグズったりする大変な時期もありましたが、多分必死にやり過ごしたのかな。


そして現在も当然の如くその習性は抜けていないわけで…


先週末もショッピングモールを買い物中、夫は別行動でさっさと自分の見たいところを身終え、『車で待ってる』と一言、メールがきました。


私は食品売り場にいたので、急がないと!と焦って買い物をし、さぁ、清算しようとレジに行くと長蛇の列!


並んで待ったタイミングで二女が『トイレ行きたい〜〜‼︎』


エーッ!今⁉︎と思いつつも、この長蛇の列を抜けてカゴを置きトイレに連れて行く気にはなれず、焦りながらも長い列に並んでいると、もう段々とイライライラ…


こんな時にあの夫は何をやってるんだよ!
自分は“車で待ってる”って…

子供のトイレくらい連れてけや〜〜‼︎Σ(-᷅_-᷄๑)


電話をかけて呼び出し、トイレに連れて行ってもらいましたけどね(^_^;)


世の旦那さんはこんなに気が利かないものなのでしょうか⁇


自分の用事が終わっても、荷物を持ってあげようとか、子供を見ようという気持ちは起きないのだろうか…
↑しかも買い物で重たいモノはほぼ夫の飲み物‼︎


とりあえず、呼び出したらすぐ来てくれてトイレも間に合いましたので、この件では目くじらを立てる事はありませんでしたが…


普段ならやり過ごせる状況でも、睡眠不足が重なったのか妙にイライラしたんですよね〜〜


あぁ、カラダに悪い…(^^;;



おまけに…


家に帰ったら、こんなモノが!

夫が自分で買ったビール3缶セットにおまけでついていたグラスだそうな…(;´д`)


コレ、いるの〜〜⁉︎

うん。いるよ♪

( ̄(工) ̄) イラっ (まーたコップ増えたよ…)


うん、やっぱり、睡眠不足は精神衛生上も良くないですねσ(^_^;)



❀お読みいただきありがとうございました❀
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